Dieta nie taka cud

Dieta nie taka cud Na dźwięk słowa „dieta” wielu z nas dostaje gęsiej skórki. Ile to już razy obiecywaliśmy sobie, że w końcu zabierzemy się za odchudzanie i z uporem maniaka niejednokrotnie próbowaliśmy pozbyć się zbędnych kilogramów. Jednak dieta to także sporo wyrzeczeń, z którymi nie każdy potrafi dać sobie radę. W szczególności jeśli ma ona potrwać nieco dłużej niż kilka dni. Wiedzą o tym przede wszystkim panie, które całkiem niedawno zostały mamami. Okres ciąży bywa destrukcyjny zarówno dla organizmu jak i wyglądu ciała większości kobiet ciężarnych. Jednak co zrobić, kiedy uczucie głodu towarzyszące nam na każdym kroku skutecznie podcina nam skrzydła i już po krótkim czasie z powrotem wracamy do starych, niekoniecznie zdrowych nawyków żywieniowych?Jak więc zacząć dietę, aby rezultaty były rzeczywiście zauważalne i abyśmy wyrwali w swoim postanowieniu? Przede wszystkim warto wspomnieć, że uczucie głodu pojawia się tylko przez kilka dni, a z czasem zupełnie zanika. Po prostu wraz z mniejszą ilością przyjmowanego pokarmu, znacznie zmniejsza się nam żołądek. Przestajemy w końcu „nażerać się” do nieprzytomności, a porcje jedzenia są w rezultacie dużo mniejsze. Warto więc przemęczyć się przez kilka pierwszych dni, aby w rezultacie cieszyć się wymarzoną figurą sprzed ciąży.